おはようございます！
私は今日６：３０に起床し今ブログを書いています。
今日は台風の影響もあってか、雨がすごいですね！
本日は私の毎朝のルーティンをご紹介します。
①犬に起こされる
毎朝６：００～６：３０の間に
必ず犬がベッドに乗ってきて、
「１階に降ろして！！」と、
猛烈なアピールを食らいます。
それでこそ頭の上に座られたり、
耳元を舐められたり、
耳元で「クーン、クーン」と
もうアピールがすごい。
これで私はやっとベッドから
這い出ます。
②朝のコーヒー＆タバコ
ワンちゃんを１階に持ち帰り（？）、
直ぐにコーヒーを入れます。
入れるのはダイエット用の
「エクササイズコーヒー」！
まだ効果は実感できませんが、
これを飲んでから毎日快便です！（笑）
もともと便秘気味の体質なので、
非常にありがたいコーヒーです！
これを飲みながら、
今日一日はどんな風に過ごそうかと
タバコを吹かします。
③ワンちゃん、猫ちゃんに餌をあげる。
これが大戦争。もう戦争です。
右向けば「ワンワン」、
左向けば「にゃーにゃー」、
足にしがみつかれながら、
毎日餌をあげています。
④ペットたちとのお遊びタイム。
これが大事。朝のうちに疲れさせて、
昼に寝かせる。昼も遊ばせて夜に寝かせる
これをしないと夜は戦争の幕開けです。
いかがでしょうか。
あまり為にならないルーティンですが、
精神疾患持ちの私が今のところ、
継続できているルーティンです！
仕事してからもキープできるように頑張ります！
